„ Q i g o n g “

 

„El Arte y la Ciencia de la Curación Energética China“

para

„El Bienestar Fisico, Mental y Emocional“

 

 

 

Que es el Qigong?

 

Es aquella practica del Cuerpo y de la Mente cuyo objetivo es el Cultivo y el Desarrollo de la Energía Vital para mejorar la Salud propia.

Según la teoría medica china, Salud implica un aporte pleno y fluido de „Qi“ (= Energía Vital).

Usando una metáfora moderna, podemos contemplar el cuerpo como si fuese una batería que puede perder, mantener o aumentar su carga.

 

Emociones en „disharmonia“ como el estrés, la ansiedad, la tristeza, la depresion, el miedo, la ira y la preocupacion disiparan el „Qi“ y esto hace que perdemos toda nuestra Energia Vital. Pero una practica correcta de Qigong diariamente nos ayuda a llenarnos y cargarnos completamente de nuevo con Energía Curativa.

 

Como funciona el Qigong?

 

„Qi“ significa Energía y „Gong“ significa Trabajo, o

„Beneficios adquiridos mediante la perseverancia y la practica“.

 

Aprendemos como controlar el flujo y la distribución del qi, para mejorar la salud y la armonía de cuerpo y  mente.  Es la misma mente que dirige el qi..... y donde va el qi, la sangre fluye.

Usamos movimientos físicos, técnicas respiratorias y la intención para movilizar y desbloquear la Energia Vital.

 

Las agujas de la Acupuntura abren los diques para poder drenar los excesos y llenar los vacíos (en los meridianos = canales energeticas en nuestro cuerpo), y restauran asi la salud y la homeostasis.

 

La practica del Qigong es una practica ancestral y ritualistico,  funciona en nosotros como la acupuntura, pero sin agujas. Esta comprobado que Qigong es mas que un ejercicio o un deporte. La excepcional combinación de movimientos, respiración y meditación mejoran el funcionamiento de prácticamente todos los sistemas del cuerpo y la „Chinese Health Qigong Asociation“ demuestra que tiene tanto efectos preventivos como curativos.

Son tanto sus beneficios que en china es un deporte de masas y una terapia curativa incluida en el sistema publico sanitario!

 

Beneficios:

 

·       Mejora el funcionamiento organico en general : los movimientos del qigong relajan la fascia, el tejido conectivo que mantiene los órganos internos en su sitio, permitiéndoles de trabajar de forma mas eficaz.

·       Mejora el sistema digestivo, el sistema nervioso, es sistema respiratorio, el sistema cardiovascular, el sistema endocrino, el sistema inmune y el metabolismo

·       Mejora la circulacion sanguinea

·       Aumenta el alcance de los movimientos

·       Aumenta la fuerza y la resistencia

·       Fortalecimiento de las articulaciones, musculos, tendones, huesos,...

·       Alivia las tensiones y el dolor  

·       Mejora la postura, el equilibrio y la coordinación

·       Equilibra las Emociones - ayuda en el estres, la ansiedad, la tristeza, la depresion, el miedo, la ira y la preocupacion

·       Mejora la calidad del Sueno

 

Ofresco 4 distintas formas de Qigong en cursos (también online):

 

 

"La respiración Xi y el Qigong movimiento de los 8 ciclos

“Empoderamiento de tu vida”

La palabra china Xi significa pausa o descanso. Al hacer una pequeña pausa mientras respiras, puedes entrar en el vacío de la conciencia y adquirir la capacidad de sumergirte profundamente en la meditación...... despertando tu poder interior y fortaleciendo tus tres centros energeticos.

La respiración Qigong Xi beneficia en 3 aspectos:

1.     Eliminación de los bloqueos (todos los dolores y enfermedades comienzan aquí).

2.      tras la depuración, la energía se concentra como un rayo láser

3.      esta energía potenciada puede utilizarse para curar traumas/enfermedades, para la clarividencia, para las capacidades de pronóstico o también para curar a otros.

También aprenderás los fundamentos del Movimiento de los 8 Ciclos, una hermosa serie que ayuda a tu cuerpo a fluir con el Qi, ayudándote a encontrar tu verdadero yo. A través de la repetición de estos ocho sencillos movimientos, activarás tus centros de energía y masajearás tus órganos internos, lo que te hará sentir nutrido y vigorizado.

A medida que estos movimientos se hacen familiares, provocan un profundo estado de meditación que se transforma en un viaje que se abre a un vasto y nuevo reino de alegría y luz.

Tanto la Respiración Xi como el Movimiento de los 8 Ciclos son ejercicios de Qigong que ayudan a eliminar los bloqueos y a revigorizar el flujo de energía. A medida que aprendas y practiques estos ejercicios, sentirás que el miedo, la ansiedad y la fatiga se alejan mientras experimentas una vitalidad y una felicidad renovadas.

 

Para el curso recomiendo: 6 días / 1,5 horas en persona o 

6 semanas online, una vez a la semana durante 1,5 horas 

Precio 243€ (incl. Material de curso y video)

 

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

"Sanación con sonido tibetano para las mujeres"

 

 Debido a nuestra disposición fisiológica y emocional, las mujeres en particular tendemos a anteponer a los demás a nosotros mismos y a actuar en nombre de la familia o la comunidad para que la vida florezca. Sin embargo, esta forma de pensar desinteresada puede provocar bloqueos energéticos y contracciones en nuestro propio cuerpo.

 

En este curso, te guiaré a un nivel más profundo a la autocuración,  al autocuidado y el autoempoderamiento con la práctica de Qigong del Loto Radiante (diseñada por la renombrada profesora de Qigong Daisy Lee, hecho especialmente para mujeres).

 

Las vibraciones sanadoras y vigorizantes activadas por tu propia voz disuelven los tejidos que no forman parte del "plano óptimo" del cuerpo y liberan los estancamientos que pueden causar enfermedades.

 

¿Qué aprenderemos en este curso?

 

·      "Ducha energética Qi" para limpiar los residuos energéticos que se han acumulado en la mente y el cuerpo (¡también es bueno para los sofocos de la menopausia!).

·      Un movimiento de Qigong para alinear nuestro cuerpo verticalmente entre la tierra y el cielo - y cultivar una "energía guía" estable que fortalezca el cuerpo y armonice las emociones

·      Sacudidas y ventosas (tapping) para liberar toxinas y estancamientos en los tejidos y articulaciones, aumentar la densidad ósea y el flujo linfático, también despierta nuestro sistema inmunológico y abre el flujo de energía en todo el cuerpo. Prestamos especial atención a nuestro útero y a nuestros pechos. 

·      La secuencia completa de tonos curativos del sonido tibetano Qigong para alinearte con el plano óptimo de tu cuerpo energético. Estos ejercicios de sonido para todo el cuerpo limpian el Qi bloqueado en los huesos, los tejidos y la sangre, y están diseñados para curar o prevenir enfermedades.

·      Auto-masaje de Qigong para todo el cuerpo: ayuda a eliminar las perturbaciones que han sido liberadas por las prácticas anteriores. Es una forma poderosa de conocer tu propio cuerpo, de aprender lo que realmente necesitas y dónde te encuentras emocionalmente. El automasaje también nos enseña a escuchar las señales de nuestro cuerpo y a cuidarnos a un nivel más profundo.

·      Meditación final de Kuan Yin: Kuan Yin es la diosa de la compasión en China. Representa la compasión por todos los seres vivos. Esta oración o meditación aporta paz, equilibrio y armonía al mundo.

·      Cultivar una mayor claridad mental, una piel más radiante y un mayor sentido de tu propio valor como mujer.

 

"Cuando estás equilibrado mentalmente, emocionalmente, físicamente y espiritualmente, puedes estar en sintonía con tu vitalidad natural y tu capacidad de curarte a ti mismo." 

 

Recibirás el material del curso por correo electrónico (para el vídeo es mejor que me des tu memoria USB), y así podrás seguir practicando por tu cuenta. 

Duración del curso: 6 horas en total, 4 días diferentes con 1 ½ horas de formación

 

Costes: 162€.

 

 

 

“Ba Duan Jin” o “Las 8 joyas”

 

 

No se puede atribuir la creación del Ba Duan Jin a una sola persona, el método se beneficio de las aportaciones de maestro a alumno durante siglos.

 

El propósito de los ejercicios es incrementar la Energía Vital interna para mejorar la salud y mantenerse en forma.

 

Múltiples estudios demuestran que la practica del “Ba Duan Jin”:

 

·      auto regula los sistemas fisiológicos como el cardiovascular, respiratorio y digestivo. 

·      actúa sobre el aparato locomotor aportando fuerza en las extremidades y flexibilidad en las articulaciones

·      fortalece el sistema inmunológico del cuerpo humano

·      aporta equilibrio emocional y calma mental

 

Cuando practicamos combinamos una mente atenta con los movimientos y con una respiración profunda, lenta y fluida.

 

Es recomendada para todas las personas y se puede ejercer también sentado, para quien lo quiere hacer en silla.

 

Tras la practica nos sentimos muy bien, sea físicamente relajado y cómodo y con una mente en calma, pero igualmente energetizado.

 

Para aprender bien esta forma, necesitamos aprox. 15 horas. Yo recomiendo 1h 30min una vez al dia. Pero quien se siente en forma y quiere hacer 3 h al dia, tambien se puede hacer. Podemos hacer el plan como queremos. Tambien inclujo material de informacion sobre Ba duan jin y del porque de su ejecucion, explico porque nos ayuda en nuestra salud.

 

Precio del curso: 340€

 

 

"LIU ZI JUE" - EL SECRETO DE LAS 6 SILABAS

 SANA CON TU PROPIA VOZ... TUS ORGANOS Y TUS EMOCIONES DESEQUILIBRADAS !!!

 

Del mismo modo que no podemos Vivir sin Aire, no puede existir Vida Humana sin Sonido. Los Sabios del Asia antigua descubrieron que el Sonido podia transformar las Celulas del SerHumano. El secreto de las 6 Silabas esta en la Frequencia de onda, cual crea una Resonancia perfecta que consigue equilibrar la Energia Vital de cada organo (y así de cada emoción, conectado a cada órgano).

 

Que aprendemos en este curso?

 

Liberarnos de bloqueos Emocionales, Mentales y Fisicos para luego llenarnos de Energia Vital y aumentar asi nuestro Bienestar

 

·      „Los 6 Sonidos Curativos“ = „Liu Zi Jue“ - Con Respiracion, Fonacion (no tenemos que ser cantantes) y Movimiento liberamos Emociones encapsuladas en las celulas. Con el sonido del hígado cambiamos frustración y depression en paciencia y buen humor, con el sonido del corazón cambiamos ansiedad en autoamor, con el sonido del bazo transformamos la preocupación en confianza, con el sonido del riñón cambiamos el miedo a serenidad y con el sonido del Triple Calentador cambiamos la falta de alegría en ligereza y alegría de vivir, para nombrar solo algunos...

 

·      Automasaje – Estimulacion de puntos Maestros y los canales energeticos para

• la tonificación de nuestros tejidos y densificacion de nuestros huesos,
• liberar bloqueos atrapada dentro de cada célula y
• aportar mas vitalidad y energía

 

Apto para todas las personas, tambien se puede hacer sentado. Esta forma podemos aprender en 6 horas. Yo recomiendo sessiones de 4 dias por 1h 30min. El curso incluye material de informacion que explica porque hacemos cada movimiento o sonido y que guia tambien los movimientos en su orden.

 

Precio: 162 €